Las 5 herramientas clave para mejorar tus relaciones en el trabajo

Duración

2 Días

Referencia

2206

¿Interesado en esta formación o necesitas una solución más personalizada? Nuestro equipo está aquí para ayudarte.

Dirigido a:

Dirigido a profesionales que trabajan en equipo o lideran personas, y para quienes la calidad de las relaciones es clave para el éxito en su rol.

Perfil recomendado:

Directivos y ejecutivos
Jefes de proyecto
Técnicos y asistentes
Colaboradores que interactúan con múltiples áreas

Contenido

Programa de la formación

¿Qué aprenderás en este curso?

Este curso te entrega las 5 habilidades esenciales para mejorar tus relaciones profesionales, fortalecer la comunicación y responder con inteligencia emocional frente a situaciones laborales desafiantes. Combina sesiones en grupo con actividades digitales prácticas para transformar tu forma de interactuar en el trabajo.

Antes del curso – Preparación digital

Autoevaluación personal y definición de objetivos.
Activación de conocimientos previos.

Durante el curso – Sesión en grupo

1. Asertividad

Identifica actitudes eficaces e ineficaces.
Refuerza tu confianza y aprende a afirmarte.

En la práctica: autoevaluación guiada.

2. Inteligencia emocional

Comprende tus emociones y exprésalas con claridad.
Aprende el método DESC y participa en role-plays.

En la práctica: ejercicios vivenciales.

3. Escucha activa

Mejora tu atención verbal y no verbal.
Mantén conversaciones más efectivas.

En la práctica: escucha activa en parejas.

4. Fijación de objetivos

Clarifica tus metas y diseña estrategias ganadoras.

En la práctica: entrevistas cruzadas con pares.

5. Gestión del estrés

Técnicas simples de relajación física y mental.
Recupera energía y regula el estrés diario.

En la práctica: ejercicios aplicables al trabajo.

Después del curso – Transferencia al trabajo

Herramientas prácticas para el día a día.
Microprácticas enviadas por correo.
Evaluación online de competencias adquiridas.

Objetivos

Objetivos de la formación

Adaptar tu comportamiento a los desafíos relacionales del entorno laboral.
Desarrollar relaciones profesionales más armoniosas y eficaces.
Mejorar la calidad de tu comunicación y habilidades interpersonales.

Beneficios

¿Por qué hacer esta formación?

Formación práctica con impacto inmediato en el trabajo.
Combinación de dinámicas grupales y actividades digitales individuales.
Incluye módulos destacados como:

Desarrolle su asertividad
Dar feedback positivo y constructivo
Practique la escucha activa

Formación best-seller con alta valoración de alumnos.
Elegible para 14 PDUs en Power Skills (PMP / PgMP).

Las 5 herramientas clave para mejorar tus relaciones en el trabajo