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Asertividad en el trabajo: cómo decir lo que piensas sin miedo ni agresividad

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Formación lista para usar
Duración
2 Días
Referencia
7114
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Contacto
Dirigido a:

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Ideal para personas que buscan afirmarse sin confrontar y mejorar sus vínculos laborales.

Perfil recomendado:
  • Ejecutivos, técnicos, asistentes, directivos
  • Miembros de equipos que necesitan fortalecer su capacidad de expresión
  • Personas que evitan el conflicto o que tienden a reaccionar con dureza
Contenido

Programa de la formación

¿Qué aprenderás en este curso?

Decir lo que piensas sin pasar por encima de otros es una habilidad clave. Este curso te ayuda a desarrollar una actitud asertiva en tu entorno laboral, para expresarte con claridad, poner límites con seguridad y manejar tensiones sin caer en la pasividad, la agresividad o la manipulación.
Antes del curso – Activación digital
  • Autoevaluación de tu perfil comunicacional.
  • Definición de tus desafíos actuales en relaciones laborales.
Durante el curso – Sesión grupal aplicada
1. Identifica tu estilo comunicativo
  • Reconoce tu perfil asertivo.
  • Distingue entre pasividad, agresividad y asertividad.
En la práctica: ejercicios de autodiagnóstico y reflexión.

2. Enfrenta conductas desafiantes
  • Aprende a lidiar con personas pasivas, agresivas o manipuladoras.
En la práctica: diseño de planes de acción frente a casos reales.

3. Dar feedback sin herir
  • Fórmula DESC para criticar con respeto.
En la práctica: expresar críticas constructivas con claridad.

4. Aprender a decir “no” con seguridad
  • Fortalece tu autoconfianza para poner límites.
En la práctica: simulaciones para decir no sin culpa.
Después del curso – Transferencia al trabajo real
  • Herramientas prácticas listas para usar.
  • Microprácticas por correo electrónico.
  • Evaluación online de progreso y logros.
Objetivos

Objetivos de la formación

  • Desarrollar una actitud asertiva en el trabajo.
  • Enfrentar conductas manipuladoras, agresivas o pasivas.
  • Dar feedback con respeto y efectividad.
  • Decir “no” con firmeza cuando sea necesario.
Beneficios

¿Por qué hacer esta formación?

  • Técnicas claras para expresarse con respeto y seguridad.
  • Ejercicios aplicados y situaciones laborales reales.
  • Elegible para 14 PDUs en Power Skills (PMP / PgMP).
  • Formación best-seller con excelentes valoraciones globales.
  • Refuerzo digital post-curso para mantener el aprendizaje activo.
Asertividad en el trabajo: cómo decir lo que piensas sin miedo ni agresividad